疫起運動系列-帕菲克運動基地

何紹彬棒球與陳家維貓藥師玩繩梯

在疫情嚴峻之下,東杰生醫代言人貓藥師到北部最大的棒球綜合性室內館,館內區域有重訓區和草坪自由練習區等設施,何紹彬教練帶領小朋友及貓藥師一起玩繩梯,此訓練有助於提升敏捷性與步頻,不僅可以鍛鍊腿部肌肉,亦能改善雙腳的敏捷速度、平衡及協調性,並且提升心肺功能,在貓藥師偶爾不協調的雙腳中,使現場笑聲此起彼落,讓大家身心靈都動起來了。

另外,何紹彬教練也分享到美國訓練時,教練會多以鼓勵和讚美的方式,比較能讓球員建立起自信心,如同傑立高了解到每位孩童成長階段不同,透過骨齡檢測分析及成長管理師的協助,貓藥師分享「吃動睡」衛教觀念,更可以讓家長如何懂得協助孩童,讓成長達到事半功倍。

 

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