MATTEO® 瑪特菌酚可以從日常食物中做補充嗎？

近年來，益生菌成為家庭營養補充的重要關注點，不僅大人積極補充，許多家長也開始為孩子尋找適合的菌株產品。而在傑立高產品中所應用的核心成分 MATTEO® 瑪特菌酚，更是其中一種專為兒童營養吸收與發展設計的功能型益生菌配方。不少家長會問：「這類益生菌，是否能從日常食物中獲得？」本文將從營養來源與實際應用層面，解析 MATTEO® 與日常飲食之間的關聯與差異。

益生菌在哪些食物中自然存在？

日常飲食中，天然益生菌的常見來源包括：

• 優格與優酪乳

• 發酵乳製品（如起司、克非爾）

• 醃漬蔬菜（如泡菜、酸菜）

• 發酵大豆製品(如味噌、納豆)

這些食物確實含有乳酸菌或雙歧桿菌等有益菌種，有助腸道菌叢生態維持。然而，要注意的是，這些食品中所含的菌種數量、種類與活性受到多項因素影響，例如儲存條件、加工溫度、發酵時間與個人腸道環境等，因此實際攝取後的效果難以預測與穩定。

MATTEO® 瑪特菌酚與天然發酵食品的差異？

MATTEO®是傑立高專為特定功能所設計的益生菌複合配方，其核心理念是針對兒童成長階段的「腸道吸收支持」與「營養協同轉化」。與天然發酵食品中的菌種相比，具備以下差異：

1. 菌株明確，來源可控：MATTEO® 經過標準化生產，菌株清楚、來源穩定，確保功能性、活性與安全性。

2. 劑量科學，活性穩定：不同於食物中的菌數不一、活性易變，MATTEO®的每日攝取量皆有科學依據，能更精準發揮腸道調理與吸收輔助的效果。

3. 協同營養，傳遞應用：MATTEO®不僅是單一補充更與其他營養素（如蛋白質、維生素、膳食纖維）搭配設計，提升整體吸收效率與機能性發揮。

日常飲食補得夠嗎？

對腸道保健而言，良好的飲食確實是重要基礎。多樣化、富含天然膳食纖維與發酵食品的飲食型態，能幫助益菌自然生長，維持腸道平衡。但若目標是進一步 強化吸收效率、穩定菌叢發展、或補足特定階段需求，則需更精準的補充策略。

例如：

• 對偏食、作息不穩定或曾使用抗生素的孩子，單靠飲食難以恢復菌群完整性。

• 孩子在成長高峰期對鈣、鐵、蛋白質等營養素需求上升時，腸道吸收效率更需被支持。

• 有些發酵食品含鹽量高、不易消化，不適合幼兒頻繁食用。

MATTEO® 瑪特菌酚的補充與日常飲食的搭配建議

MATTEO®並非取代日常飲食中的益菌，而是補足日常飲食無法提供的穩定性與針對性。建議家長在補充此類益生菌時，仍以「食物為本」，搭配高纖維、高多樣性飲食作為基礎：

• 每日固定時間補充MATTEO®，有助益菌穩定

• 避免與高溫食物（如熱湯）一同食用，以保護菌體活性

• 多搭配富含益生元的食物（如香蕉、洋蔥、地瓜），為益菌提供生長養分

• 留意孩子腸道反應，視情況調整頻率與食用量

結語：從日常出發，以專業補足

總結來說，雖然在食物中確實能攝取一定量的益生菌，但若希望建立穩定的腸道吸收基礎，並搭配成長所需的營養規劃，仍建議適時補充 MATTEO® 瑪特菌酚 這類活性穩定、具科學依據的益菌產品。

飲食是根本，專業補充是助力，兩者並行，才能真正發揮腸道吸收力的潛能，為孩子的健康發育奠定更全面的營養基礎。