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均衡的飲食 / 適度的運動 / 充足的睡眠 ,都是健康成長的關鍵

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媽媽見證|備考不再焦慮

身為媽媽,看著女兒準備會考的這段期間,心裡總是充滿擔憂。不只是擔心她的成⋯
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原來,成長是可以被管理的——一位運動教練的真心分⋯
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