月經來了長不高怎麼辦?3個方法預估初經時間,把握長高黃金期

月經來2年還能長高嗎?

當女兒的月經提早發生時,不免會讓父母慌了手腳,擔心女兒月經來了長不高怎麼辦?是「性早熟」所造成的嗎?此篇將和你分享小四或小五月經提前來的原因、3個預估初經時間的辦法,以及「月經來2年還能長高嗎?」、「月經後長高方法有哪些?」等常見問題,讓家長們在面對女兒「轉大人」時能夠不慌不忙,和孩子一同慶祝成長的喜悅。

 

小四、小五月經來是早熟?常見2個造成性早熟的原因解析

孩子青春期的發育與體內激素息息相關,若女孩提早在8歲前出現胸部發育或初經來潮等第2性徵,即屬於「性早熟」的現象,此時應及早就醫尋求診斷治療。性早熟除可能導致孩童心理障礙外,最大的影響是縮短成長期,導致身高還未成長至理想狀態時就提前結束。接下來就一起看看,可能造成性早熟的2個常見原因有:

 

1.營養攝取不均衡或不當進補

攝取過多高熱量、高脂肪的食物,可能導致體內脂肪增加,進而影響生長激素分泌,使青春期提早來臨。此外,若在成長階段讓孩子食用過多補品,也可能因其中成分促使早熟,間接阻礙身高發展。

 

2.接觸過多含環境賀爾蒙的化學製品

許多生活用品如塑膠餐具、家具、玩具,甚至是沐浴乳、香氛產品等,都可能含有塑化劑環境賀爾蒙,若孩子時常接觸,吸收過量可能會導致性早熟,對成長造成影響,因此平時在選購家用品時,別忘了多加留意材質及成分。

 

女孩初經何時來?3個預估初經時間的方法分享

以下整理了3個預估初經時間的方法,讓爸爸媽媽們事先替孩子進行心理建設,同時也能提早根據發育狀況制定長高計畫,為寶貝女兒的成長做好充足準備。預估初經時間的方法包含:

 

1.以第2性徵發育情形來判斷

當胸部開始出現明顯的輪廓、凸出時,表示女孩進入發育的中後期,大部分的女孩會在這個階段出現初經;另外若觸摸胸部時感覺到小硬塊,則通常會於2到2.5年左右迎來第1次月經。以上這些表徵皆屬粗略估算,每個人青春期的步調各不相同,實際時間仍會因身體狀況而異。

 

2.以骨齡來判斷

女孩的初經時間大約介於骨齡12至13歲之間。月經來臨的時機跟體內雌激素濃度有很大的關係,而高濃度的雌激素會促進骨頭成熟並增加骨齡,因此透過骨齡來偵測雌激素,也能推算初經來臨的時間。

 

3.以實際年齡來判斷

台灣女孩初經來潮的平均年齡大約是11歲4個月,也就是小學6年級之際。此外,初經來臨的時間也常跟遺傳有密切的關聯,一般而言,身體健康、沒有性早熟情形的女孩,初經時間可能和媽媽非常接近。

 

月經來2年還能長高嗎?月經後長高方法有哪些?2個常見問答大公開

月經後長高方法有什麼?

Q1:孩子初經來臨後,還會不會長高呢?

A:會的!許多人會說「月經來臨後就不會長高了」,那是因為當初經到來,女孩即開始進入生長的緩慢期,身高增加的幅度將不如以往,才會有不再長高的錯覺,事實上只要生長板尚未完全閉合,皆有繼續長高的機會。初經來臨就像是長高提醒,告訴你生長期即將進入尾聲,此時更應把握時機在最後階段好好衝刺。

 

Q2:如何把握初經來臨後的長高時間?

A:在生長板閉合前只要維持每日攝取充足營養、規律運動,並建立良好生活作息,都有機會持續長高。除此之外,若想更精準的幫助孩子把握長高時刻,也可以尋求專業成長曲線管理師的協助,替孩子打造最合適的成長計畫。

 

孩子的成長不能等!把握長高黃金期就趁現在

看完以上介紹,相信爸爸媽媽對寶貝女兒的成長已經有了更多理解,當孩子進入青春期,也就象徵著即將成為大人,同時也是發展身高的最後階段,積極掌握這段時間,確保每日具備充足營養和睡眠,將能在最後時刻完整發揮成長潛能。倘若孩子已進入青春期後期,甚至初經已經到來,父母也不需要太過擔憂,此時不妨找尋專業的成長曲線管理師團隊進行1對1諮詢,依照孩子現階段狀況量身打造成長計畫,幫助孩子以最精準、適切的方式,順利得到夢想身高。

 

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