健康小學堂

兒童補鈣重要嗎?各年齡所需鈣質攝取量與3個補鈣秘訣報你知

常聽說「多喝牛奶會長高」,事實上背後更重要的涵義應為「補鈣有助於成長」。⋯
閱讀更多 ->

海藻鈣何時吃?海藻鈣的最佳食用時間與挑選重點報你知

海藻鈣是許多鈣質保健食品當中經常出現的成分,也是許多人用以補充鈣質的種類⋯
閱讀更多 ->

睡前拉筋會長高嗎?睡前拉筋好處與睡前拉筋壞處報你知

拉筋能夠開展身體緊繃部位,帶來舒緩的感受,那麼在拉伸過程中是否也能對成長⋯
閱讀更多 ->

青春期一年長高幾公分?了解各年齡成長幅度,精準把握長高黃金期

孩子的健康和成長狀況是父母最掛心的事,總是想把握時機助孩子的成長一臂之力⋯
閱讀更多 ->

要幾點睡覺長高才有幫助?生長激素分泌的時間與3個睡覺長高法分享

睡眠是幫助人體修復、生長的時期,也是成長中孩子發展身高的重要關鍵,不過究⋯
閱讀更多 ->

怎麼吃能長高?帶你了解「吃」與生長激素之間的關係

相信各位家長都知道,補充足夠營養是幫助長高的重要因素之一,不過,真的可以⋯
閱讀更多 ->
活動花絮
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理